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Die häufigste Ursache für Fussprobleme ist chronische Fehlbelastung. Kleine Abweichungen über Jahre hinweg haben grosser Wirkung – kleine Korrekturen genauso. Nutzen Sie dieses Potential! Im Kurs oder Einzelberatung lernen Sie…

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Zwischen den langen Ober- und Unterschenkelknochen gelegen ist das Knie enorm Hebelkräften ausgeliefert. Knie sind auf Gedeih und Verderben auf gerade Beinachsen angewiesen. Entsprechend häufig sind Knieprobleme. Erkennen Sie das…

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Das Hüftgelenkt ist evolutionsgeschichtlicher Dreh- und Angelpunkt der Menschlichen Aufrichtung. Entdecken Sie die Dreidimensionalität Ihrer Hüften für mehr Bewegungsfreiheit bis ins Alter. Eine Investition in reine Körperdynamik beim Stehen, Gehen…

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Das Becken heisst nicht nur so, es ist auch eins, gefüllt mit lebenswichtigen Organen, das Zentrum des Körpers. Sind Becken und Beckenboden zentriert und beweglich, ist Wohlbefinden das Resultat: ein…

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Das Kreuz wird oft als „schonungsbedürftiger Patient“ angeschaut, nicht als das, was es eigentlich ist: eine geniale Konstruktion. Kreuzbeschwerden kennen fast alle Erwachsenen: höchste Zeit, die Verkehrsregeln an dieser „Kreuzung“…

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Der Brustkorb ist zusammen mit Brust- und Nackenwirbelsäule ein High-Tech-Geflecht vom Feinsten. Er ist Schlüssel zur Lösung zahlreicher Probleme des Rückenbereichs und der Atmung. Vergessen Sie den „Brustkasten“ und entdecken…

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Erst die Hand macht den Mensch zum Menschen. Die Evolution hat ihr gesamtes Knowhow in die Entwicklung dieses Präzisionsinstrumentes gelegt. Abnützungen und Schmerzen schränken massiv ein. Erlernen Sie das ABC…

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Schultern sind die Übertragungseinheit vom Körper zu Armen und Händen. Verspannungen des Schultergürtels sind weit verbreitet und führen zu Schmerzen und Bewegungseinschränkung. Befreien Sie Ihre Schultern und erobern Sie Sich…

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Der Nacken ist die fragilste Stelle der Wirbelsäule, der Engpass zwischen der Steuerzentrale Hirn und dem Betriebssystem Körper. Fehlhaltungen sind häufig: wenige Spielregeln ermöglichen wesentliche Verbesserungen des Wohlbefindens. Lernen Sie…

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Spiraldynamik® ist ein Bewegungskonzept, das die Grundlagen für anatomisch richtiges Bewegen vermittelt. Mit anderen Worten: Spiraldynamik® ist eine Gebrauchsanweisung für den Körper. Ungünstige Bewegungsmuster (Fehlbelastungen) sind Schlüsselfaktoren für Probleme in…

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